Alergatul previne cancerul

Conform Scolii de Medicina de la Universitatea Standford,alergatul regulat poate preveni infirmitatile si moartea prematura ca urmare a cencerului,bolilor neurologice si infectiilor.
Cercetatorii americani au realizat un studiu pe un grup de 1.000 de persoane cu varste de peste 50 de ani.34% dintre cei care nu practicau joggingul au murit dupa 19 ani,in timp ce numai 15% dintre cei care alergau au murit dupa acelasi interval de timp.